憂鬱檢測

Features 憂鬱檢測

心情總是起伏不定?還是感覺悶悶的?提醒您，時時檢測，情緒OK由董氏基金會開發的憂鬱檢測APP，獨家提供台灣人憂鬱症量表(18歲以上成年人適用)、青少年憂鬱情緒自我檢視表(12-18歲青少年適用)與董氏憂鬱量表-大專生版(18-24歲大專生適用)三種自我檢視量表，不同年齡層使用者可依據需求定期檢視情緒，持續記錄及檢視情緒狀態。
✽提醒您，本測驗不是診斷，有憂鬱症傾向請尋求專業協助!「心情日記」功能，使用者可以記下每天的心情，透過可愛的圖示與分類標籤，紀錄快樂事件並能了解造成壓力的原因，方便隨時檢視自己情緒起伏的原因。「求助資源」功能，提供使用者所處位置附近心理健康相關求助資源，包含「醫療院所」、「心理諮商」與「心理支持」三大類，方便使用者快速找到適合自己的資源。「紓壓DIY」功能，提供如何促進心理健康相關文章、呼吸及肢體放鬆練習、名人紓壓分享、好圖分享等讓人可以輕鬆一下的內容，且本區內容將持續不定期更新。「成就系統」功能，為鼓勵大家定期檢視情緒與利用本APP，特別設定不同的階段目標，如連續檢測情緒達7天、連續填寫心情日記達7天...等，使用者如達到目標，除可獲得金色徽章，還有機會獲得驚喜小禮物喔。本APP將由董氏基金會心理衛生中心進行營運，感謝朱英龍教授與合隆毛廠的支持，始能順利開發，如欲瞭解更多心理健康與憂鬱症防治資訊，歡迎上董氏基金會-華文心理健康網(www.etmh.org)